医生我背疼11年之久

病情分析：可能是颈椎病引起，和平时姿势不良。过度低头，伏案工作。或者长期使用电脑，手机，造成颈椎退行性病变。局部疼痛，活动不适指导意见：做个颈椎X光片检查。

平时做做颈椎米字操。配合针灸。或者推拿手法治疗。改善局部不适。枕头不宜过高。以上是对“医生我背疼11年之久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！