怕热到底是什么体质呢？

怕热容易上火，容易出汗这些都是阴虚体质，就是我们常说的寒性体质。也就是肾火过重，才会很怕热出汗，而且喜欢吃凉的东西像冰棒啊什么的。

阴虚体质的人，不能多吃油炸烧烤还有刺激性的食物，应该多吃青菜，清淡的食物像粥啊这些比较清火祛火的食物。即使很喜欢凉快，在夏天的时候也不能够打赤脚现在地上，会着凉而且会让阴虚体质更加变得怕热，所以应该多注意清火。