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患者提问

牛奶早上和晚上喝好吗

我从小体质就很虚弱你看我应该补些什么需要喝那种牛奶
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,以纯牛奶的营养价值最高。指导意见可以在早餐时或者晚上睡觉前服用,注意不要空腹服用,空腹服用影响其吸收。

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