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老感冒吃什么食物好能提高免疫力感冒了吃

老感冒吃什么食物好能提高免疫力感冒了吃什么食物能好得快？老吃药有毒有激素对身体不好是么。想少感冒增强体质

提问时间：2020-04-05

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好、经常感冒通常与自身免疫力差有关的、平时要注意饮食、保持均衡的营养。多吃水果蔬菜、补充足量的维生素C、保持良好的生活习惯、坚持进行锻炼、这样才能提高身体素质、从而减少感冒的次数、必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗

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