三高的平均寿命是自然人的平均寿命，在75岁左右。三高指的是高血脂、高血糖、高血压，三高属于慢性疾病，由于不良的生活习惯和自身代谢紊乱所引起。
改善生活方式，注意锻炼，控制体重，调节和控制饮食。高血压的要低盐饮食，高血脂的要低脂饮食，糖尿病的要低糖饮食。
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