问患者提问

怀孕后的睡姿要怎么样比较好？

最近怀孕了，自己很开心，但是又很担心，怕自己有些地方做得不够好，所以我一直在看一些怀孕的相关内容，但是关于怀孕后的睡姿这个问题，却答案都各不相同。怀孕后的睡姿要怎么样比较好?

提问时间：2020-01-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕的睡姿最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，所以往右侧卧是最好的。

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