我22岁，平时大姨妈都是40天的周期，这次提早了一

问题分析：月经周期一般是25-35天的，在时间上前错或者后拖一周都算是正常范围内的，不必特殊干预的。意见建议：您这次月经出现颜色深及血块等，应是受寒引起的症状。

跟夏季进食冷饮及贪食寒凉食物，接触冷水等是有一定关系的。夏季应该也不能过多的使用空调温度太低，这些都会影响到女性的正常的月经的时间及量，性状。

建议可先不必特殊干预，注意生活方式等，应该能自行恢复的。