指导意见：你好，这是因为月经来潮前期，体内雌激素水平增高。由于饮食不佳，休息不当，着凉，一些冷热刺激会引起腹部胀痛。
建议多注意休息，劳逸结合。注意保暖，避免着凉多喝热水，不要使自己的身心太疲惫，不要使自己的学习工作压力太大。
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