为什么心情不好就特别喜欢抽烟啊，说戒烟到了心情不好

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你的抽烟行为与你个性比较敏感，易产生心理压力与不良情绪，无法正常调节，借抽烟来缓解压力与情绪，形成不良习惯有关。

不解决心理病因，无法单纯的戒除烟瘾的。心理指导：建议你平时应多关注自己的心理调节，正常的理解与应对现实困难，多看到事物好的一面，提高自信心与满意度，保持情绪稳定，从减量开始，逐步停止吸烟的不良行为。