二岁宝宝缺锌怎么办？

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多~指导意见瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

其中以牡蛎含锌最为高，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些剂来补下，像新稀宝牌锌硒宝片，第三代蛋白锌可以推荐吃下。