你好,根据你描述的情况,臀部疼痛,连着小腿肚外侧疼。考虑是坐骨神经炎,腰椎间盘突,腰椎骨质增生等很多原因,建议去医院检查一下,拍片,做CT,磁共振,查明确诊断,真对病因治疗。
可以去中医科做理疗。祝你早日康复。
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