您好,建议您可以多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。忌吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
忌吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。少吃含钙高的食物等。食物以清淡为宜,少食油腻和炸、烤食物。保持大便畅通。
多走动,多运动。要养性,保持心情舒畅。
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