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空腹喝咖啡减肥

体重很重，然后因为还在上学，所以平时不能够很好的减肥，偶然间在帖子上看到说可以在早晨的时候空腹喝咖啡进行减肥，而且效果不错。空腹喝咖啡减肥可以吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨最好不要喝咖啡减肥，因为早晨需要的食物营养很多，是需要及时补充能量的，所以在早晨要注意营养的饮食。减肥的话可以通过加强体育运动和控制饮食，可以在晚上那餐少吃些。

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