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中午睡了午觉还打瞌睡是怎么回事,有办法克制吗

提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:夏天,犯困是正常的生理现象,有句话说,春困秋乏,夏打盹,冬天三月睡不醒。这个产生原因主要是因为中午虽说睡了午觉,但是淳有完全的休息好,所以致于下午还会打瞌睡.意见建议:晚上早点洗了睡,睡前可以喝点蜂蜜水。

    当然是在保证不起夜的情况下。

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