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问患者提问

与人交流紧张，害怕，脑袋乱想

和别人对话交流不能说明白自己的意思，表白能力差，别人说句话我反应慢，容易误解他人意思。比如我现在打上面这些字还要寻思很长时间。说话做事我脑袋瓜子不知道跑哪去了。医生我怎么了啊？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3.并多参加社交活动

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