喝牛奶上火吗?我用伊利奶粉加峰密开水冲着

健康指导：专家表示，牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用，喝牛奶并不会上火。说到喝牛奶的好处，目前已经有了共识。

尤其对于中小学生，牛奶是上佳的营养食物之一。除不含膳食纤维外，奶类几乎含有人体所需的全部营养素。更为重要的是，牛奶富含蛋白质和易于人体吸收的钙等优点，是其它任何天然食物无法比拟的。