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12岁的女孩1米5正常吗?

12岁的女孩1米5正常吗?。1.12岁的女孩1米5正常吗?2.吃什么食物会长高?3.多做哪些运动会长高?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,孩子的身高在正常范围之内,孩子现在已经12岁,进入青春期,正是身高发育的高峰期,一定要注意饮食,膳食均衡,多吃营养丰富的食物。

    每天喝一杯牛奶。保证充足的夜间睡眠,因为生长激素是在夜间熟睡时分泌的,多做拉伸性强的运动,如跳高跳远打篮球等,有助于身高的发育。

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