问患者提问

怀孕初期睡不好觉怎么办

我刚怀孕但是睡不好觉，不是都说怀孕了就总是睡不够，我却相反，怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕早期跟人的体质不同，所表现的早孕反应也不一样，你可以放松心情，多听听音乐，严重时可以口服中药调理，注意休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果要适量，适当进行体育运动增强自身免疫。

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