阳痿早泄吃什么才能好一些呢

对于你这种情况，

1、建议抓紧时间调理，平时注意多吃一些补肾固精改善阳痿早泄的中药或者食物，比如山药、黑豆、羊肉，淫羊藿、杜仲、覆盆子等,同时搭配中药绅斯挺会更好。

2、放松心情，平时注意锻炼，有空多出去走走，在同房时不要把注意力过度关注在夫妻房事上，多和妻子进行沟通交流。

3、平时有时间学习一下性生活技巧，它可以帮助你延长时间，比如女上位、减慢频率、冷水洗澡、戴套等。