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恐惧症有什么好的治疗方法吗

我特别害怕和陌生人交流，朋友们说我患有社交恐惧症，想问一下恐惧症有什么好的治疗方法吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症最重要的，还是应该克服自己的心理。心理不过关，很难舒服的和别人交流、合作，不要过于的要求自己做社交中能够完美，用一种平常的心态去和别人相处，才是最重要的，多点给自己正面的、积极的能量。

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