跟痛由于足跟部过度负重、摩擦导致局部创伤性炎症而出现疼痛。指导意见每天坚持休息按摩。尽量减少站立或行走时间，以利足跟部软组织炎症的恢复。
经常按摩足跟，可促进其血液循环，减轻炎症。还有就是坚持外敷苗方跟痛贴。能有效的治愈足跟痛，是龙氏民族医诊所里面的
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