吃韭菜和鸡蛋能补精吗？要吃多长

问题分析：你好，韭菜温补肝肾，助阳固精，素有“起阳草”之称，韭菜含粗纤维较多，不易被胃肠消化吸收，故胃及十二脂肠溃疡患者不可一次食用过多。

意见建议：建议日常可以多使用含蛋白质，海带，黑豆，都可以起到温阳补肾的作用，韭菜至少要食用2个月左右才有效果，毕竟是食疗，没有药物的效果快，但没有副作用。