走路时膝盖右膝盖以下外侧骨微微抽痛，坐下

最近一直在健身房运动减肥，前几天来了月经，来月经第一天去了健身房运动，结果第二天肌肉酸疼，后来减少了运动量，但到了月经第四天，右膝盖以及小腿用力时会抽痛，伸直腿按压膝盖也会抽痛，走路时膝盖右膝盖以下外侧骨微微抽痛，坐下时右膝盖有异样感，从右膝盖到小腿都无力，像是膝盖骨中空了，这是怎么回事？