手脚总是冰冷要怎么办

手脚总是冰冷的话建议多用热水泡脚，加快血液循环。天冷出门时多加衣，坚持锻炼，促进全身的血液循环。合理生活，保持充足睡眠。

手脚冰冷的主要问题主要是冬天血液血液循环减慢，寒冷使血管收缩，血液回流能力减弱，从而手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾末稍神经循环不好造成的，血液循环减弱。