建议你消除思想顾虑,不要有心理压力,注意饮食均衡,少吃生冷辛辣刺激性食物,忌酒烟浓茶等,多吃新鲜蔬菜,水果要适量,不要吃含糖分过高的水果,比如红枣、葡萄、香焦等,注意休息,适量运动,定期孕检祝健康。
黑米稀饭是可以吃的,但不能多吃,更不能加糖吃.平时多注意饮食搭配,多吃粗粮,低糖低脂少盐.适量有氧运动,定期测血糖,定期复查。
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