病情分析：你好！根据你描述的情况考虑是慢性胃炎伴有功能性消化不良。指导意见：建议，注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物，避免暴饮暴食和难消化的食物。
吃饭的时候不要切太饱，七分饱就可以，可以适当的服用一些胃药，例如健胃消食片，吗丁啉片，奥美拉唑胶囊等。
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