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吃糖对身体不好，可是我就是很喜欢吃，好像有瘾一样，如果不吃的

吃糖对身体不好，可是我就是很喜欢吃，好像有瘾一样，如果不吃的话会全身不自在。怎么才能戒掉糖瘾？吃糖对身体不好，可是我就是很喜欢吃，好像有瘾一样，如果不吃的话会全身不自在。怎么才能戒掉糖瘾？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，过多的吃糖对身体健康是不利的，糖摄入过多会加重胰岛的负荷，而且会引起能量代谢失调的，会导致肥胖等现象。

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