您的情况考虑乳腺增生的可能性大，主要变现为乳房胀痛不适，可触及乳腺包块。建议与医院行乳腺彩超检查明确诊断，一般小的乳腺囊肿可与药物治疗及理疗，无需手术治疗。
若乳腺增生逐渐加重，肿块逐渐增大则建议性手术治疗切除肿块
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