问题分析：建议您首先晚上睡觉的时候稍微抬高下肢帮助血液回流，其次建议您去医院做一个下肢静脉实验，看看是否是因为下肢的静脉血运差导致的，意见建议：另外您可以在平时做一下按摩，并且使用中药外洗内服，使用舒筋活血的药物即可。
祝你健康！
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