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什么菜降血脂最快

我血脂现在恢复的差不多了，想停药。我想在饮食上做一下调整，避免血脂再次升高。什么菜降血脂最快？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃山楂、大蒜、海带、芹菜、木耳等。食物降血脂只能是辅助的，不要吃太多油腻和辛辣的食物，还有就是尤其是像一些肥肉巧克力，冰激凌之类的，必须得忌口，然后多吃一些绿叶蔬菜。

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