你好,如果月经周期非常准的话,可以推算出排卵日,比如是1月1日末次月经,周期是30天,那么推算出下次月经就是1月31日,排卵日是下次月经前的第14天,1月31日14天=1月17日,所以排卵日是1月17日,如果月经周期不准的话,最简单的办法就是用排卵测试纸测排卵
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