在大冬天里会很湿,而且很凉可能是因为缺某种微量元素的关系。在中医来讲都是有病症的。需补充蛋白质、脂肪和碳水化合物指导意见你好。
可以天天早起跑步,喝牛奶和大罗卜条汤,行气驱寒,萝卜条汤效果最显著,喝完手脚就热,不妨试试。你这种情况,萝卜不宜生吃。
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