你好，这个孕五个月，胎儿的发育速度很快的，这个时候对钙的需要是较多的，这样吃钙片和喝牛奶等补充，一般来说不会引起钙过量的。
而且这个身体自身对钙的吸收有一个调节的，过度了就不会主动的吸收的，现在是孕中期，营养需求大，除了补充钙，多吃新鲜的肉类蔬菜，按时产检
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