怀孕初期需要补充什么东西

怀孕2个月的孕妇，已经开始有早孕反应的，平时恶心呕吐等反应，让孕妇吃的并不多，身体里还有一个生命需要老母亲提供营养，所以适当补充营养是很必要的，一般来说孕妇要及时补充叶酸和维生素，但要根据说明使用不可过多，要及时晒晒太阳有利于钙的吸收和利用，不可过度劳累，注意休息。