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多吃豆浆长得高，还是牛奶长得高!

提问时间：2020-03-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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