我的手腕摔的很疼

问题分析：你好，这个可能由于你突发用力导致的腕关节韧带损伤，局部软组织损伤，关节间隙改变，这种情况应该问题不大，但需要康复时间。

意见建议：你好，建议注意保暖，不宜过多活动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血 药物局部涂擦按揉，适当做手腕的屈伸旋转活动，慢慢自愈的可能性也是有的，祝你健康。