问题分析：根据你目前描述的这种情况情绪焦虑过度紧张就容易导致神经兴奋性增高，所以就会出现失眠症的现象。所以我们一定要保持情绪稳定。
意见建议：临睡之前不要做过多剧烈运 动配合口服 多元维生素片 葡萄糖钙加锌口服溶液同时配合口服一些。养血安神。
口服液。
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