问患者提问

束腰带要紧吗？

我这人比较喜欢吃零食，心情好的时候也吃，不好的时候更要吃，长久下来身体就慢慢的发福了，朋友们都叫我小肥猪，所以我决定减肥，就买了条束腰带，束腰带使用时要束紧吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议不要长期使用，束腰带根本不可以减少你的脂肪。只不过看起来小更小，实际没变,你如果有时间的话建议你多做做减肥体操，饮食上要多吃水果蔬菜，切忌不要暴饮暴食。

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