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身体湿气重可以吃什么蔬菜除湿气

我人看起来瘦的可怜，体重缺很重，因为湿气重，我想问一下身体湿气重可以吃什么蔬菜除湿气？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体湿气重主要就是脾气虚的表现，脾气虚，脾不运化，湿邪困脾，胃肠的蠕动功能就会减弱，就纳食减少，体重减轻，食疗的话可以吃扁豆，山药，红小豆，薏苡仁，等食物，都有健脾利湿的效果。

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