健康指导：您好：根据您对症状的描述分析，您的情况是缺乏维生素C，与维生素P，锌，维生素B2造成的。维生素C可以预防皮下出血，维生素B2可以促进细胞愈合，矿物质锌可以促进伤口愈合。
如果缺乏，就会出现牙龈出血，口腔溃疡，建议您适当补充即可（锌可以补充甘草锌）。
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