跳舞是不会导致子宫下垂的,轻度子宫下垂的话避免提重物,不能做增加腹压的动作的,导致子宫脱垂有一下几方面的原因,第一是怀孕的时候分娩,盆腔黏膜以及韧带还有肌肉,有可能过度牵拉劳损,被其削弱其支撑力量,从而导致子宫脱垂。
平时不要高强度运动,可以进行普通舞蹈和肛门收缩。
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