你好！你这情况往往是神经性耳鸣症状，具体原因不明确。一般继发于上呼吸道感染。这段时间要忌食辛辣食物和烟酒刺激，避免上火，预防感冒。
避免噪音刺激，避免耳道进水。同时我建议你最好有空去医院耳鼻喉科做个耳内镜检查看看。
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