经常性的这样的话，建议您做一个颈部的检查，看会不会是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等这类的颈部不适导致的神经压迫，造成的背部不适。
可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物，热敷不适的地方能起到一定的缓解作用。详细的情况还需要检查确定。
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