问患者提问

跑步机做慢跑二十分钟能达到全身减脂的效果

有什么可塑型的健身器械可以练？主要想把腿部和臀部塑型好看

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，要塑形是腿部和臀部更好看跑步机就行了，注意坚持就能达到效果。指导意见跑步机可以帮助全身的运动，是一种可以在家就可以完成的运动，效果很好，不过需要坚持。

相关问题