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睡觉前躺在床上经常出汗睡不好是什么原因

这些天我一直睡不好觉。我躺在床上总是出汗。我汗流浃背地睡着后醒来。我白天也无精打采的，我想了解一下有关这方面的知识，我睡觉前躺在床上经常出汗和睡眠不好的原因是什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从资料上考虑多数是阴虚所引起的症状。在用药物治疗的同时，应注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，避免进食鱼虾蟹等海鲜类食物，同时避免熬夜，宜清淡饮食，注意休息。

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