脖子好像扭到了，已经超过24小时，不敢低头，不敢动

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑你是颈椎落枕了，一般有两种情况，第一就是颈部肌肉受凉，第二种就是颈椎小关节紊乱，意见建议：建议你到医院的康复科做中医的理疗，如按摩，针灸，刮痧等治疗，效果非常好的，一般两到三天就可以恢复，如果是小关节紊乱，可以让康复师给你用手法复位