产后身体虚弱，四肢无力，反应迟钝。脸色灰

产后一块冰，是个通病，也说明你产前的体质不算好，这是典型的产后虚寒证，所以产后宜温就更适合你的情况。可以用当归羊肉汤和温经汤来调养，可以熬鸡汤里面加小茴香，枸杞、当归、黄芪，能动适当的可以走动一下，多揉腹，可以用艾灸之法来辅助调养。

以上是对“产后身体虚弱，四肢无力，反应迟钝。脸色灰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！