您好,根据你的描述,多考虑情绪影响引起,不排除肾虚的情况,建议中药辩证;目前建议放松心情,适当的活动锻炼,增强体质,注意休息后观察,应避免熬夜情况。
以上是对“头皮一阵发麻,还掉头发,精力不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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