鱼油含胆固醇高吗？

如果总胆固醇偏高,吃深海鱼油是有帮助的.但是要买到真正的鱼油才有效,可以食用一些降脂的食物.建议你平时采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食.少吃或不吃动物内脏,含糖量高的食物,如红枣,香蕉,蛋糕等等.多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜.黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物.食用植物油.戒烟，酒.减轻体重,增加运动.定时监测血糖。

以上是对“鱼油含胆固醇高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！