夏天掉头发的原因是什么？总是掉头发怎么办

1、夏天紫外线的强度增加，头皮被烈日强射，使头皮环境变得干燥，辐射对人体头部皮肤产生也会产生强烈的刺激，造成头发的损伤脱落。

2、蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，食欲下降，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这样导致蛋白质维生素和微量元素等摄入过少，头发营养不足，脱发就自然产生了。

3、夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。出现掉发现象朋友们不要过于担心，如果掉发量在100根以内是正常的情况，放松心情，调整饮食、作息习惯会得到恢复